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              冬至|岁暮天寒 静待春归


              作者:永光电力   点击量:94  更新日期:2022/12/22 11:52:33

              北京时间12月22日5时48分迎来冬至节气,民间习俗从这一天开始“数九”,标志寒冬到来。正如陈志岁先生在《载敬堂集》中写道:“夏尽秋分日,春生冬至时!倍潦且荒曛泻谝棺畛さ慕谄,也是春天悄然生发的时节。


              《月令七十二候集解》云:“冬至,十一月中。终藏之气至此而极也!敝,有极致之意。冬至这天,太阳直射南回归线,北半球的这一日白昼最短、黑夜最长,自此后,白昼则逐日增长,正如民间有“吃了冬至饭,一天长一线”的说法。


              古人将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动!痹谝跗渴⒌娜兆,土中的蚯蚓仍蜷缩着身体冬眠;麋鹿之角因感到阴气,而消退而解角;坚冰深处春水生,阳气正在从地里萌生!岸烈谎羯,天时转日长”……在古人看来,冬至是阴阳交替之时,阳气自此萌发,开始盼望冬去春来的日子。


              郁达夫说:“不管它门外面是雪深几尺,或风大若雷,而躲在屋里过活的两三个月的生活,却是一年之中最有劲的一段蛰居异境!闭飧龆,或许有很多人被迫居家,但是没关系,因为没有哪个季节比深冬更适合闲居,我们可以放下所有,心安理得只为温饱,照顾自己;蛟谘籼ɑ蛟谕ピ荷股固,什么都可以想,什么都可以不想,只等阳光从东头照到西头;蛭蟛,看着温火让水沸腾,茶叶翻滚。


              冬至后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,在此提醒各位永光家人要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等;保持畅达乐观,适当进行锻炼。此时节养生要调节体内平衡、顺应自然,注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳。


              没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会到来。岁暮天寒日,静待春归时。



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